Земной дядюшка Спока signor Batulini (b_graf) wrote,
Земной дядюшка Спока signor Batulini
b_graf

Category:

42

км за 1:32-1:33 на велоэргометре (у него нет "секундной стрелки" после часа) осилил в воскресенье на 130 Вт. (Ну, расстояние чисто развлекательно-символическое было :-)). Вроде без негативных последствий - вчера скорее не выспался в итоге, т.к. поздно вечером в воскресенье педали крутил. Сегодня уже ни в одном глазу, хотя опасался, т.к. до того рекорд был 37 за 1:28 при 120 Вт (ну, из опаски пониже обычного тогда поставил; кстати 37 - это тоже, чтобы в сумме 42 было, т.к. пешком за некоторое время до того на даче прошел еще км 5 :-)). А вот пульсомер там после как-то опробованного режима пульс-контроля корректно перестал работать (видимо, пот залился внутрь ручек-датчиков, когда все время за них держишься) - надо покупать совместимый нательный датчик поэтому. В общем, так или иначе - на золотой значок ГТО прокатился :-). Ну, на эргометре показатели, кажется, плохо учитывают сопротивление воздуха, как заметил - поэтому считаю с запасом на ГТО...

+ для памяти - тема про мощность великов на велофоруме
http://tourist.kharkov.ua/phpbb/viewtopic.php?f=27&t=50856

+ еще: в режиме пульс-контроля реакция девайса наступает при превышении пульса над установленным целевым примерно на 5 пунктов (т.е. если целевой - 130, то реально реагировать будет на 135).
Tags: спортивное
Subscribe

  • Мало кто знает

    что "пересадка кала" производится через нос, в крайнем случае - через рот https://postnauka-syn.livejournal.com/1596189.html

  • Ковидники

    поправились (-ца, в смысле), с понедельника на работу, и "практически квасят" (что это значит, не знаю - кажется, не буквально пока что, просто…

  • Подсел читать яндекс-дзен

    Чертовски хочется комментировать, особенно на темы "лечить и строить". Зарегиться там что ли для этого ? :-)

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments