Земной дядюшка Спока signor Batulini (b_graf) wrote,
Земной дядюшка Спока signor Batulini
b_graf

Category:

42

км за 1:32-1:33 на велоэргометре (у него нет "секундной стрелки" после часа) осилил в воскресенье на 130 Вт. (Ну, расстояние чисто развлекательно-символическое было :-)). Вроде без негативных последствий - вчера скорее не выспался в итоге, т.к. поздно вечером в воскресенье педали крутил. Сегодня уже ни в одном глазу, хотя опасался, т.к. до того рекорд был 37 за 1:28 при 120 Вт (ну, из опаски пониже обычного тогда поставил; кстати 37 - это тоже, чтобы в сумме 42 было, т.к. пешком за некоторое время до того на даче прошел еще км 5 :-)). А вот пульсомер там после как-то опробованного режима пульс-контроля корректно перестал работать (видимо, пот залился внутрь ручек-датчиков, когда все время за них держишься) - надо покупать совместимый нательный датчик поэтому. В общем, так или иначе - на золотой значок ГТО прокатился :-). Ну, на эргометре показатели, кажется, плохо учитывают сопротивление воздуха, как заметил - поэтому считаю с запасом на ГТО...

+ для памяти - тема про мощность великов на велофоруме
http://tourist.kharkov.ua/phpbb/viewtopic.php?f=27&t=50856

+ еще: в режиме пульс-контроля реакция девайса наступает при превышении пульса над установленным целевым примерно на 5 пунктов (т.е. если целевой - 130, то реально реагировать будет на 135).
Tags: спортивное
Subscribe

  • По библиотеке

    ходил общительный "пожилой ученый" азиатской наружности. В национально украшенной орнаментами не то пижаме, не то спортивном костюме. Тюбетейки или…

  • Сколько сейчас

    по улицам ходит лысеющих теток младшего среднего возраста (про мужиков даже не говорю, этих и раньше полно было). Где-то до половины черепа залысина…

  • Бремя собственности

    Собрание в ЖСК было таким продолжительным, что в налоговую не успел, и соответственно не имею новейших данных. Но скомбинировать за разные годы из…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments