Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

юзерпик

Гиперцикл

Для выздоровевших от ковида, типа.

Сначала приседания со скрещенными ногами (как именно, подбирается специально - думаю, что разобрался, но не уверен), статические упражнения Бобыря, жимы блина из-за головы (этот комплекс составляет мое новейшее ноу-хау - надо сообщить самому Бобырю, что он об этом скажет, чего-то вроде совсем низкого, для таза, как приседания, там явно не хватало). Затем кубковые приседания, отжимания, махания гантелями (разные мелкие упражнения), подъем веса к груди в позе для румынской тяги. Надо куда-то добавить по идее становую тягу, скручивания в станке (и обратное упражнение для спины), также - подтягивания (но ТоталДжим сломался, а запчасть с дачи забыл привезти).

Однако, тест на антитела показал у меня крайне низкий защитный титр (почти не вырос за 2 недели) и сохраняющий (и даже немного растущий) - "текущих" (т.е. организм продолжает борьбу с присутствующим вирусом или РНК-остатками его). Поэтому пока не рискую более одного раза этот гиперцикл делать, и ничего не добавляю - типа зарядка усиленная...
юзерпик

Волнуюсь за беспечное семейство А. и Б.

Жена там болеет ковидом в легкой форме, а муж болтается по тусовкам (у 04-го тоже так было, где ковидником был он, но там женская часть на работу и учебу ходила, а не по тусовскам). Сегодня после посещения похорон и поминок по моей матери у него упала сатурация (правда, говорит, что и до всяких ковидов периодически немного задыхался - может это астма в легкой форме, а он не знает просто). Ну, я ему сообщил пороговые показатели, когда врача вызывать, а когда Скорую. Завтра прослежу... Да, чего он говорил (в качестве опасений) об устройстве российской медицины - просто уши вянут (я не рядом с ним сидел, не мог комментировать)

Еще, вишенка на торте (но не его лично, ситуации в целом :-)): муж молодой (на 20 лет) подруги моей матушки оказался ярым антипастерианцем-бешанистом. Я ему порекомендовал соответствующий роман Ж.Дюамеля (ну, не про Пастера, а науку в политическом контексте Франции рубежа XIX-XX вв.), но он говорит, что худ. лит давно не читает, перерос. Надо было Латура рекомендовать, похоже (не додумался, вдогонку вспомнил, сам я тоже не читал)...
юзерпик

Что-то потянуло на серьезные темы писать

По понятным причинам - серьезная экзистенциальная ситуация (смерть матери, своя тяжелая довольно-таки болезнь, при этом о чем я еще не сообщал своей сводной сестре, теперь самой близкой моей родственнице). В общем, либо написать на тему "Моя древнеримская родня или Религиозные культы в моем семейном антураже", либо написать на тему "Родовая память или Как устроен наш мир" (в смысле Умвельт, социобиологический). Наверно, напишу сначала на вторую тему, т.к. больше о ней думал и лучше разработал. И недавно сцепился еще на форуме психотерапии (или у блогерши-гуру - не помню, журнал это или сообщество), надо объясниться, почему я отрицательно к терапии отношусь.

Вообще много темок можно поднять: "Коммунальная телесность или Почему американские студентки ебутся за еду". И еще: "Почему свободолюбивые страны должны вмешиваться в американскую внутреннюю политику". Но что-то нью-йоркский друг не перезванивает, это все точно отложу :-). Или все же подумаю - об ужине и Дэвиде Брандербергере с курочкой на кухне съемной квартиры М.В.Зеленова у метро "Елизаровская" в 2013 г. :-)
юзерпик

Физкультура при ковиде

Выздоравливающие, с нормальной температурой, могут уже заниматься физкультурой. На мой взгляд надо использовать привычные физические упражнения, но в радикально сниженном по сравнению со здоровой жизнью количестве. Лично я обычно 3 раза в неделю кручу педали (по 40 мин-час) и 3 раза делаю зарядку с отягощениями (летом в дачный сезон - 2 раза, вот только-только в зимний режим перешел). Ну, я человек, у которого "дистрофические изменения позвоночнка" видны даже на КТ, а не только МРТ, поэтому самое тяжелое упражнение, которое я делаю - тяга типа румынской 1х20 штангой 48 кг (не выпуская из рук и не опуская на пол, в смысле). При такой обычной зарядке считаю, что можно делать два раза в день разминку по одному подходу нехитрых упражнений. Например - 1x20 отжиманий, а в другой раз в тот же день - кубковые приседания 1х20 (лично я делаю это с блином от штанги 20 кг). Или по несколько приседаний пистолетиком на каждую ногу в одну разминку, и скручивания в станке 1x20 - в другую. В общем, на разные части тела. Педали, конечно, пока вовсе не кручу, т.е. 4 дня высокой температуры, сбиваемые 15 таблетками парацетамола - большая нагрузка на сердце. Не знаю, как влияет на здоровье (точно могу сказать, что симптомов слабости не было), но настроение повышает :-)
юзерпик

"Такой день"

- (с) персонаж раннего ЖЖ

На завтрак у меня был пшенный крупеник с липовым медом, на обед был суп гороховой по-итальянски и индейка в соусе Карри с салатом "Светофор". На ужин будет тушеный в приправе для рыбы пангасиус с пшенной кашей. Все время - узвар из красной смородины.

Но вообще замучился сегодня давать консультации как "опытный больной" (не просто с ковидом, но и с пневмонией). Все так отмахиваются, не верят в возможность серьезных проблем со здоровьем (и я в начале болезни тоже не верил, думал, что будет легкая форма - она и есть легкая, в общем-то, но уже пневмонии :-)). Повторюсь, что рекомендую иметь дома экспресс-тесты на ковид и грипп и применять в случае недомоганий (на грипп всем делает Скорая, когда на КТ везут, чтобы исключить - редко подтверждается). Это может сэкономить до 3 дней, если повезет, а более раннее начало лечения может сделать течение легче.

Также собираюсь написать большой постинг в стиле "Ёжика Дикобразовича" о своей жизни "Женщины в моей жизни или Почему я не женат" - как раз его имея в виду в качестве адресата, возможно ему будет интересно, т.к. я на одну возрастную когорту его старше.
юзерпик

Нетрадиционное лечение ковида

Разбил в ночь на позавчера градусник - целые сутки "лечился", видимо, ртутными парами (убрался, конечно, но не полностью - точно одна капелька упала между половиц). Потом перешел в другую комнату на всякий случай - связываю развившуюся бессонницу с ртутью (врачам сообщил - но это симптом и при ковиде тоже).
юзерпик

Мужукам, наверно, хочется узнать

есть ли секс при ковиде ? С бабочками :-)

Отвечаю: секса при ковиде нет.

В обычной жизни я не по этой части и мой ответ может быть нерепрезентативным, но решил я для ответа на интересующий общество вопрос заказать проститутку. Зашел на сайт (первый попавшийся гуглом с .xyz на конце - выбросил меня на довольно приличную подборку :-)), и вошел в чат - с прямым запросом, можно ли мол девушку к клиенту с Ковид-19. Нет, говорят, таких клиентов не обслуживаем. Пообещал посмотреть картинки. Пожелали выздоровления, помахали ручкой. Соблюдают социальную дистанцию :-).

(Конечно, если был бы в Питере, проконсультировался бы у известного в ЖЖ писателя и композитора, который этим делом как раз увлекается. Можно было бы более развернутое исследование провести тогда, но увы).

С точки же зрения либидо - все в порядке вроде бы. Завтра будет единственный на всю программу консультант-мужик - спрошу, чем мне это бы все грозило, если бы удалось (с медицинской точки зрения, не административно-уголовной :-)).
юзерпик

Долго обменивались впечатлениями

со школьным товарищем из Нью-Йорка. Вокруг него много умерших от ковида, но это и по эту сторону океана в Мск тоже - тетушка и муж ее. Настроение там мрачное из-за темноты и выпавшего снега (ну, последний пункт - это различия национальных психологий явно :-)) - все почти закрыто и никто по улицам почти не гуляет, не как было летом, когда все высыпали. Много параноиков даже среди врачей, причем тех, кто не очень беспокоился в первую волну. Он сам поразительно беспечен - не делал тест на антитела, т.к. чем-то странным болел до начала официальной эпидемии, надеется, что это мог быть ковид. Я ему рассказал, что так думал по поводу печеночной своей весенней болезни, пока тест на антитела не прошел, у него тоже это может быть самообольщением - вроде убедил сделать. Занятны были впечатления от поражения Трампа - народные гуляния, как от победы на войне, он никогда такого не видел в предыдущий свое Нью-Йорковский период. Согласился, что в США раскол как в 60-е - повезло, считай на машине времени съездил :-)

Да, чтоб два раза не вставать. В связи с моим здоровьем звонила одна бывшая сотрудница, которая поддерживает связь с другой бывшей сотрудницей, вышедшей замуж в Англии (между прочим, в 52 года). В глубинке какой-то - в общем, вроде там пока спокойно у них, это про столицы про панику пишут.
юзерпик

Сравню услуги телемедицины

Лечусь от Ковида по двум программам сразу - от ДМЗ и Медси (коммерческая), в обоих случаях предлагают услуги телемедицины. Есть некоторые противоречия, надо решить до середины дня понедельника. (Отменять ли антивирусное с заменой "лекарством Трампа" :-))

В случае Департамента здравоохранения: в общем, мне она в полном виде недоступна, т.к. нужна камера. У меня теоретически есть видеокамера, но не уверен, что есть для нее драйвера под Windows 7 хотя бы - еще из эпохи XP она. Но старались явно - есть и со стационарного компьютера, а не только мобильный вариант (у меня "уже не смартфон", приложения не ставятся, Bada никто давно уже не поддеживает, держу из-за кнопочной кверти-клавы). Все же обещаны три консультации по телефону, мазок на ковид и мазок на пневмонию.

Апдейт. Итог первого дня для ДМЗ: пока провал. Некорректно работает проверка даже звука (один раз прошло, далее вырубилось), только микрофон вроде удалось подключить. Что с обещаниями консультаций по телефону, пока непонятно. Оставил им в личном кабинете сообщение, что по телефону или клавой предпочтительней.

В случае Медси пока еще хуже - их приложение ставиться только на IOS и Андроид, под Windows нет. Я им это сообщал при заказе еще по телефону, но доктору это не сообщили, никак не было обработано при заключении договора - надо опять через телефон вопрос решать. У этих достоинство программы нетелемедицинские - забор крови на анализы дома.

Апдейт. Все же есть и через Винду, по телефону диктуют адрес, а так слишком запрятан (не на сайте Медси). Пока не связался (нашел, что консультация на завтра на 10:15 назначена). Да, личный кабинет гораздо хуже - нет обратной связи текстовой, надо по телефону все выяснять.
юзерпик

И снилось ему

что сонм докторов будет толпиться у его кровати :-)

Но на самом деле обслуживание больных с ковидом не очень-то хорошо организовано. Лично мне уже третий день идут - не дойдут, причем два дня приходилось выцарапывать подтверждение положительного теста. Сегодня хотя бы звонили, что придут, да и то второй раз в связи со сбоем - у них отмечено, что меня госпитализировали, хотя на самом деле просто ездил на КТ по скорой (25%, легкая степень считается; особо там повеселил специалист на ресепшн, смешно изображавший еврейского доктора :-)). Самое неприятное - температура высокая, сбиваю постоянно, считается плохим симптомом, если через три дня не снизится. Заказал также платную программу на завтра - посмотрю сейчас, что по ОМС предлагают, может отменю (но скорее всего соглашусь все равно, т.к. туда входят анализы на дому, не помешает). Да и про платную сообщают, что из-за наплыва клиентуры могут прибыть только завтра вечером и даже ночью.

По заражению и течению - судя по всему, генетический фактор: массовые заболевания ковидом по линии умершей матушки (общался с родственниками по телефону), включая молодежь 20-30 лет. Не зря беспокоился в свое время - и в Беларуси и в Варшаве (тогда как-то постеснялись позвонить, может зря - были бы предупреждены...).